[图说] 不要总问我未来（04.04）

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圖說

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【1】今天上午首都机场高速确实太堵了

【2】马兴瑞涉嫌严重违纪违法正接受中央纪委国家监委纪律审查和监察调查

【3】教育部：全面推进义务教育均衡编班
3日，教育部发布通知，启动实施2026年中小学阳光招生专项行动。其中包括：严禁设立或变相设立重点班、实验班、快慢班。推进师资均衡配置、学生随机分班，全面实施均衡编班。学校编班方案、过程及结果应向社会公开。编班结果一经公示确定，不得擅自变更。
今年的专项行动，不再局限于排查和叫停违规行为，而是注重将有效做法固化为常态化、制度性的要求。比如，对义务教育学校全面实施均衡编班，重点落实“三个公开”：一是方案公开，分班原则、程序和师资配备情况，让家长心中有数；二是过程公开，鼓励邀请家长代表、责任督学等现场监督分班，有条件的地方电脑随机派位；三是结果公开，分班结果第一时间公示。

【4】新一轮涨价潮，开始了？

【5】深圳高铁站【全面禁烟】！
还上线了「别抽啦」小程序，支持路人随时投诉在禁烟区抽烟的人。

【6】华强北商家回应内存价格暴跌，华强北内存条零售价普降20%
4月4日，在深圳华强北电子市场，近半个月来内存条终端零售价格出现明显下探，主流规格产品普遍降价100至400元，部分型号跌幅近30%。
报道称，多个存储产品档口给出的最新报价显示降价呈大范围普跌态势，以金士顿为例，32GB DDR5内存条当前售价约3050元，较上周直降300元；16GB版本现价1350元，此前价格在1500至1600元区间。
综合多位商家报价，8GB DDR4约300至400元，16GB DDR4约700元，16GB DDR5约1400元，与两周前相比降幅普遍在20%左右。
面对行情突变，华强北商家普遍陷入观望，"现在同行都不敢囤货了"，多位档口老板表示近期价格波动剧烈，几乎每日都在微调。

【7】因为自制力差一下午赚了七千

【8】两架美战机坠毁一飞行员失踪伊朗展开搜捕
美国两架参与伊朗战争的战斗机坠毁，一名飞行员失踪。美国和伊朗军方都在搜寻这名飞行员。这是美以伊战争爆发以来，美国战机首次在伊朗境内被击落。

【9】伊朗媒体：美国提议停火48小时伊朗以猛攻回应
伊朗法尔斯通讯社星期五（4月3日）引述一名知情人士报道，美国2日通过某个友好国家向伊朗提议停火48小时，伊朗以猛烈攻击作为回应。

【10】紧贴霍尔木兹海峡南侧航行首艘液化天然气船绕道突围
波斯湾能源航运突围试航出现关键进展。阿曼一艘液化天然气运输船成功沿本国海岸线穿越霍尔木兹海峡，成为战事爆发一个月来，首艘冲出这条战略咽喉的天然气运输船，显示部分航运正尝试绕开由伊朗主导的传统北侧航道，改由南侧航道恢复通行。

【11】日媒：高市政府敲定放宽武器出口方案
日本共同社星期五（4月3日）报道，日本首相高市早苗领导的政府正酝酿放宽武器出口规则，整体方案已基本成形。高市政府计划本月内修改“防卫装备转移三原则”及运用指南。

【12】柬国会通过反电诈新法严惩电诈团伙
柬埔寨参议院通过一项专门针对网络犯罪的法案，在柬埔寨运作网络诈骗基地、涉及人口贩运及酷刑的头目，将面临最高30年监禁的严厉惩罚，若诈骗活动导致人命伤亡，罪魁祸首最高可被判处终身监禁。

【13】Trump的2027财年预算，军费从九千亿涨至一万五千亿，史上最高
同时，砍七千多亿国内项目开支，包括环保、教育、穷人福利等

【14】将获得2026乌迪内远东电影节杰出艺术成就奖，役所广司获得终身成就奖

【15】接连内阁成员被炒，川普的肉喇叭也感觉到了压力，于是更加卖力地吹捧：“你总是想成为房间里最博学的人，我也每天都努力做到这一点。但唐纳德·川普总是最博学的。他不会错过任何新闻。他总是读报纸、看电视。他从不错过任何人说的任何话。”

【16】司法部长被解职，工作人员立刻把“部长像”都扔进垃圾桶
很多人对她刚上任时，开除了一名老员工，只因为墙上还有Biden照片，而忿忿不平

【17】@莫空de
看完她的专访全部，你就会发现她整个人的表态、体态都属于一个心理状态很不好的阶段，跟谷爱凌那个纪录片里，谷爱凌在受伤后遇到的挫折、不自信、迷茫纠结显然是两码事。她当下最需要的就是找个心理医生，长期调节一下她的心理状态。
竞技运动当然少不了运动创伤，但如果因为竞技运动而使得人本身的心理发展、精神层面、人格层面要面临如此大的自我厌恶，那这项运动存在的意义又在哪里，这就是我现在已经没法去对体操、跳水这类女士项目以很好观感的原因（男性这种项目要求和发展完全不一样)。
更何况在咱们这很多知名运动员，都是到了快退役，或者彻底远离这个项目才谈得上“热爱”，证明运动成长道路出现这种问题，早就不是孤例了。
但是没办法，就咱们这边而言运动医学、运动科学、运动心理学的认知依然极低，低到在21世纪第二十个年头，更像玄学。
（喏刚说完全红婵就看到图二的帖子，有救吗？没。）

@梁州Zz
过去一周，全红婵上了12个热搜，其中7个与她近来上涨的「体重」有关。巴黎奥运会结束后不久，17岁的全红婵迎来了她人生中的第一次生理期，体重随之上涨，哪怕每天只吃一餐、饿得难受，体重依旧降不下去。
她在采访中说，自己不敢上秤，不敢照镜子，恐惧镜头，「接受不了这么胖的自己」，说到这里时，她哽咽了。一个曾经站上过奥运最高领奖台的女孩，在镜子前，开始厌恶自己正在发育的身体。而这，并不只是全红婵一个人的处境。
竞技体育所追寻的更高、更远、更快，很多时候，是以对一个人身体的过度索取为代价的。
常见的骨折、韧带撕裂、慢性损伤，这些是可见的、身体层面的职业风险，我们可以称之为「竞技的必要成本」。但当一项运动的系统性要求，使得一个人在退役后，对自己正常发育的身体产生深入骨髓的羞耻与厌恶，使得一个19岁的女孩站在镜子前，看见的不是自己，而是一个「难以被接受的胖子」时。
这已经不是竞技体育代价的范畴了。
那些嘲笑全红婵「胖了」的那些人，大概从未想过，她的身体在过去曾经经历过什么。一个从小进入专业训练体系的运动员，她的青春期是无法隶属于她自己的——它属于成绩，属于体重秤，属于教练的眼睛和裁判的评分。
女子跳水、体操，这类项目对运动员体重与体型的要求，和相同类目的男子项目有着本质性的不同。男运动员的训练目标常常以力量、爆发力与技术为导向；而这些女子项目的评分体系与审美逻辑，在相当程度上，仍然建立在一种对女性身体「轻盈」「小巧」的特定想象之上。
这也意味着，进入这些项目的女孩，从训练的第一天起，就在学习一件事：你的身体必须服从一个外部标准，而非自然、自我的生长节律。
所以，青春期的发育，始终是一种威胁。
这种威胁，在过去一度被世界范围内的女子运动员所共享。俄罗斯花样滑冰运动员尤利娅·利普尼茨卡娅，在2014年索契冬奥会上以最年轻姿态夺得团体金牌。三年后，却因厌食症退役，年仅19岁。同一时期，美国花样滑冰运动员格雷西·戈尔德因同样的原因离开赛场，并接受住院治疗。
多项科学研究显示，多达35%的精英运动员在职业生涯的某个阶段会经历心理健康障碍，涵盖饮食失调、抑郁与焦虑。
但这种对身体的索取，往往不会在退役时结束，它会持续地影响一个人此后能走的路。
国家体育总局体育经济司的数据显示，中国每年退役的运动员约有3000名。如果把这个数据的范畴扩大到世界——它意味着，每一届奥运会结束后，来自全球两百余个国家和地区的数千名运动员，同样面临着一个问题，赛场之后，他们应当去往何处，又应当如何活着？
我们惯性地为一个运动员的胜利鼓掌，却鲜少追问掌声散去后，这些曾经发过光的人，最终去了哪里。一个领奖台的灯光照得到的地方，远比它照不到的地方要小得多。
宁波大学体育学院教授李留东在对退役运动员群体的研究中发现，在那些退役后无业、失业、待业的运动员里，40%的人有运动伤病或身体残疾。这些离开赛场的运动员们，带着一个被反复索取过的身体，重新走进了一个对他们毫无准备的世界。
前残疾人自行车运动员李园园，役期11年中，曾经拿下过46枚奖牌，退役后当过餐厅服务员、话务员，前后做了二三十份工作，丈夫失业后，因给儿子看病背上欠债。
她说，「做运动员时，我胸怀大志，觉得不管未来做什么肯定都特别成功，没想到会面临这样的困难。」
曾获全国残疾人运动会冠军、省残运会冠军的坐排运动员罗仁娟，在退役后卖过菜、开过两元商店，最穷的时候全家只剩五块钱。同为残疾运动员的蒯学通在退役后的第一份工作，是送煤气。
每一届奥运会赛场上熠熠发光的背后，是这样一个庞大的、几乎完全隐身于公众视野之外的群体。
我们记住这些竞技运动员为国争光的时刻时，是否也应当看见，那些闪光时刻背后，年复一年的训练与索取，在一个人身上留下了什么。
近年来，越来越多的退役运动员开始在短视频平台上开设自己的账号，试图以另一种方式继续被人看见。《2024抖音退役运动员数据报告》显示，过去一年超过2500名退役运动员活跃在平台上，入驻人数同比增长15%。
但流量的逻辑同样残酷。他们中的大多数人，在离开赛场的那一刻起，关注的数字就开始下滑。曾经为他们欢呼的人，很快转向了下一个发光的名字。
体育竞技赛场外的世界，掌声依旧不等人。
可如若走过巴黎，走过那块金牌，走过所有人的欢呼后，一个女孩仍然会因为外界的舆论而无法接受站在镜子面前的自我时——那些曾经响彻四方的掌声，究竟是给予了一个奋力拼搏的运动员，还是只给予了一个代表着金牌的跳水动作？

@椰耶做树屋辣酱: 整篇采访充满了对自我的否定、羞耻与怀疑。一个5个动作都解锁过全满分的运动员，被PUA到没有一点锐气。。不想着怎么帮助运动员科学增肌延长运动寿命，只一味要求豆芽菜身材。怎么海曼斯27岁高龄又高又壮还能在北奥时跳出437分的巨分？全红婵又有技术又刻苦，可惜教练团队也只是把她当耗材罢了。
@胡萝卜吃兔兔:一个到达这种巅峰的女孩子居然会如此自卑无助，不知道说什么好

【18】图1:1972年12月7日，“阿波罗17号”飞船上的宇航员们拍摄的地球，这张照片又被称为“蓝色弹珠”，当时航天器正运行至距离地球29,000公里之处，因为拍摄当时航天器正背向太阳，它是少数能直接把整个地球清晰地拍下来的照片。此时，对于身在航天器上的宇航员来说，地球的大小就像小孩子的玩耍的弹珠一样，因而命名。

图2:2026年4月3日，“阿尔忒弥斯2号”飞船上宇航员们拍摄的地球，这是人类时隔54年，再次从地月航路上回望自己的唯一的家园

图1:1971年，阿波罗15号宇航员阿尔·沃登执行完登月任务，从月球返回地球时，用一台70毫米的哈苏相机，拍下了夜晚的地球。

图2:2026年，阿尔忒弥斯2号宇航员在前往月球时，拍下的地球之夜，可以看到左下角的非洲，右下角的南美洲有人类的灯光点点，右下的“光弧”则是即将到来的黎明。

图3:阿波罗15号拍下的晨昏线中的地球

图4:阿尔忒弥斯2号拍下的晨昏线中的地球。

【19】李威：今天是张志新烈士殉难51周年
写下这些文字，
不光是为了缅怀，和纪念。
更是为了验证：张志新三个字是可以写的。
一个因为讲真话
而沦为“现行反革命”的人，
名字是可以写的。
一个因被一些人害怕她在刑场上喊出真话，
而被割断喉咙再枪决的人，
名字是可以写的。
一个1979年3月被彻底平反昭雪，
并被追认为革命烈士的人，
名字是可以写的。
一个于2019年9月25日，
被授予“最美奋斗者”荣誉称号的人，
名字是可以写的。
我要验证张志新三个字是可以写的。
虽然为她平反昭雪已过去了47年。
47年，我们的祖国在向前迈进。
47年，全世界、全人类在向前迈进。
虽然有很多问题，但一直在向前迈进，
任谁也阻挡不了！我坚信。
2026.4.4下午15:15

【20】“不要害怕把钱花在演唱会门票和旅行上，要害怕的是等你变老时才发现，自己去过的唯一地方只有公司。”

感谢来源：喷嚏网综合编辑，有增改
友情提示：请各位河蟹评论。道理你懂的

DMCA / ABUSE REPORT | TOP Posted: 04-04 18:41 樓主引用 | 發表評論

帆泽南北

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赞(2) | 資料短信推薦編輯

工作不就是为了看演唱会，去旅行吗？

TOP Posted: 04-04 18:59 #1樓引用 | 點評

随遇随缘

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[图说] 不要总问我未来 （04.04）

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